Mentální příprava v badmintonu – Mysli jako vítěz!

Badminton není jen o fyzické síle, ale i o mentální odolnosti. Před zápasem se soustřeď, vizualizuj si úspěšné údery a pracuj na pozitivním myšlení. Během hry si udržuj klid a koncentrovaný přístup. Pamatuj, že badminton je stejně o hlavě jako o těle! Jak si připravuješ svou mysl na zápas?