Mistrovství v technice – Zlepši svůj badminton!

Chceš posunout svou hru na vyšší úroveň? Klíčem k úspěchu v badmintonu je správná technika! Zde jsou tři základní techniky, které bys měl/a zvládnout:

1. Clear (Vyhození míčku dozadu) – Ideální pro získání času a přípravu na další úder. Soustřeď se na úplné roztažení paže a využij sílu nohou k lepšímu dosahu.
2. Drop (Krátký úder přes síť) – Perfektní, když chceš soupeře překvapit. Lehce přenes váhu těla dopředu a použij jemný zápěstní pohyb.
3. Smash (Silný úder dolů) – Tvoje hlavní útočná zbraň! Udržuj pevný úchop, generuj sílu z boků a snaž se zasáhnout míček v nejvyšším bodě.